Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3393 kcal
|
Líp: 155,39g | Prot: 110,26g | Carbs : 390,40g.
Pequeno Almoço: Зеленый Перец, Шоколадный Кекс, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сметана , Простые Пельмени, Теремок Блин Добрыня Никитич, Квас, Шоколадное Мороженое, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Макдоналдс Кетчуп, Куриные Крылышки с Кожей , Рис Вареный, Яблочный Сидр, Бутерброд с Маслом и Колбасой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|