Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 45,06g | Prot: 69,05g | Carbs : 76,39g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Toasted White Bread , All Gold Tomato Sauce, Fried Egg . Almoço: Pasta with Tomato Sauce and Cheese (Canned), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Jantar: Potato Wedges, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lerato01
|