Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 98,19g | Prot: 103,44g | Carbs : 78,65g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Vitafor Whey Protein, Banana Prata, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Banana Prata, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kelzita_rj
|