Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 81,39g | Carbs : 267,66g.
Pequeno Almoço: Bananas , Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. Almoço: Jersey Mike's Tuna Salad. Jantar: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Panera Bread Sourdough Loaf. Snacks/Outros: Harris Teeter Fat Free Black Raspberry Frozen Yogurt, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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