Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3011 kcal
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Líp: 139,78g | Prot: 121,68g | Carbs : 348,22g.
Pequeno Almoço: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cantaloupe Melons . Almoço: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Cucumber (with Peel) , Mushrooms , Red Onions, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cento Artichoke Hearts, Frieda's Edamame (Shelled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kale , Earthbound Farm Organic Spring Mix. Jantar: Ranch Salad Dressing , Round Table Pizza Hawaiian Original Pizza (Large). Snacks/Outros: Baskin-Robbins Polar Pizza, Nestle Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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