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751 kcal
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Líp: 32,03g | Prot: 35,43g | Carbs : 82,75g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Cenouras. Almoço: Itambé Iorgute Grego Tradicional, Óleo de Soja, Antarctica Água Tônica Zero, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alhos-Poró, Tomates, Brócolis Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). mais...
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3024 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bruno_Assis05
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