Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 45,80g | Prot: 81,23g | Carbs : 77,61g.
Pequeno Almoço: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Дыня, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пятерочка Банан, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Кабачок, Золото Сеймы Яйцо. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Авокадо Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Индолина Голень Индейки. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|