1333 kcal Líp: 72,95g | Prot: 94,48g | Carbs : 60,72g.   Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro). Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Burger King Whopper. mais...
1779 kcal Exercício: Muay Thai - 33 minutos, Descansar - 17 horas e 32 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos. mais...



     
 

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