Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 34,44g | Prot: 53,42g | Carbs : 115,43g.
Pequeno Almoço: Chiquita Mini Banana, Cantaloupe (Muskmelon), Strawberries . Almoço: Souper Salad Roma Tomatoes, Master Choice Garlic Croutons, Turkey Breast Meat, Cucumber (with Peel), Celery, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Great Value Romaine Lettuce. Lanche: Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Pork Loin (Whole, Lean Only) , Hiland Fat Free Skim Milk, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Shurfine Light Brown Sugar, Sweet Potato . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcramer1
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