Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 58,40g | Prot: 54,24g | Carbs : 129,25g.
Pequeno Almoço: Coffee, Plain Yoghurt, Almonds , Milk Chocolate with Fruit and Nuts. Almoço: Coffee, Sugar, Woolworths Lite Milk, Weight Watchers Chicken & Vegetable Risotto, Egg (Whole) . Jantar: Crackers , Goats Cheese (Soft) , Pizza with Meat and Vegetables, Red Table Wine . Snacks/Outros: Lindt Dark Chocolate 70%. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Step - 26 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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 Comentários
indie-folk? I had to google it 🤣🙈 😜
22 ago 22 por membro: HansMyles
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Histórico de Peso de chamabanana
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