Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Líp: 57,88g | Prot: 113,74g | Carbs : 303,09g.
Pequeno Almoço: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sohun Kaca Mie, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey, Nanas, Tempe Rebus. Almoço: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Nanas, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: So Nice Sosis Sapi, Mentimun (Kupas), Sohun, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Blue Band Mentega, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Outros: So Nice Sosis Sapi, Putih Telur Matang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kampret77
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