Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 85,56g | Prot: 97,28g | Carbs : 157,55g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Паштет из Куриной Печени, Мегамарт Авокадо, Полоцкие Хлебцы Хлебцы. Almoço: Каждый День Зефир Ванильный, Творожная Булочка, Шампиньоны Жареные, Овощная Запеканка, Сыр Фета, Знаток Фасоль Белая, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Фета, Кабачки Тушеные, Карп Жареный. Snacks/Outros: Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Эндакси Мука Рисовая, Сметана Домашняя. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|