Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 32,89g | Prot: 40,00g | Carbs : 120,18g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş). Almoço: Mercimek Çorbası. Jantar: Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yağmurcumm
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