|
Завтрак на 252кк. Много творога и груши :)
|
864 kcal
|
Líp: 17,11g | Prot: 86,17g | Carbs : 104,48g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная, Алтайская Буренка Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Чернослив Свежий, Запеканка из Кабачков. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Нектарин. mais...
|
|
1251 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 16 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martin404i
|