Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3504 kcal
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Líp: 128,88g | Prot: 144,90g | Carbs : 448,69g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Арбуз, Сосиски Молочные, Рис Вареный, Черноголовка Тархун, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Пеперони. mais...
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3019 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de danila402
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