Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Líp: 101,78g | Prot: 163,92g | Carbs : 331,14g.
Pequeno Almoço: Ayran, Lahmacun, Piyale Aşure , Süt, Hardline Whey 3Matrix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Bulgur (Pişmiş), Siyah Zeytin, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Karpuz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Üçgen Peynir, Beyaz Peynir, Yumurta, Karisik Tost. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErenEraslan1
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