Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 62,75g | Prot: 92,15g | Carbs : 133,65g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Snickers Сникерс, Голубика, Перекресток Персик, Борщ с Курицей, Макароны с Фаршем. Jantar: Epica Йогурт Манго, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Магнит Сыр Пармезан Классический. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|