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Alcoholly728
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20 fev 15
Jornal de Alcoholly728, 20 fev 15
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20 stone 4lb
128,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
42,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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, 20 fevereiro 2015:
256 kcal
Líp: 4,10g | Prot: 6,00g | Carbs : 44,70g.
Almoço:
Scottish Porridge Oats.
Snacks/Outros:
Pink Lady Apples.
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3206 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
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