Jornal de veriginaksenia, 20 ago 22

сегодня обязательно вечерняя тренировка! 

А сколько у Вас здесь РСК? 

он мне считает 1800, но я худею только если ем до 1000 ккал. я уже проверяла. 

о, спасибо. Я думала, что только у меня так))), считает 1500, а толк только когда 1200.. 

День тоже был активным, а кушать хотелось...перед ПМС начинается.... 

у меня тоже ПМС!( при них вроде ещё + вес приходит...  

Вес не "пришёл " еще, слава Богу, не жду, не надо))), а там уже как будет. Принципиально взвешиваться не буду во время этих "дел" 

У меня наоборот, считает 1500, а худею на 2000 или 2100... Норма 2400 где-то) 

тоже хотела электросамокат 🤓 может и купила бы, но вряд-ли он мне достался 👪 

я тоже подумала о покупке, но потом думаю, куда я на нем буду ездить (+мне полезнее ходить), у меня все коммуникации в пешей доступности)) мы были в центре, там есть длинная трасса здоровья и для великов дорожка и по ней можно ехать пол часа на скорости 25км, вот это был кайф. а у нас на районе от светофора до светофора, не интересно)) 

мы брали электросамокаты на прокат :) 

Я съела вчера 3600 ккал и сегодня столько же, вообще пох))) 

Нана, это прекрасно, что вы можете себе такое позволить)) наверное хороший метаболизм! ) 

Мы взяли электромопед, яко бы мне, когда бензин пропал, ездила пару раз, попробуй отобрать теперь у сына. У меня наверное тоже такой метаболизм как у Вас нужно немного калорий иначе не худею. 

я хочу себе электромотоцикл, ну уже на следующий сезон)) а вес да, только до 1000 ккал похудение. на этих выходных я отрываюсь на 1400 ккал))