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1571 kcal
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Líp: 52,81g | Prot: 168,00g | Carbs : 107,73g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Delícias da Day Pão de Fubá da Day, Melão Amarelo, Banana Nanica. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Farelo de Aveia Natural Farelo de Aveia, Hortifruti Morango, Nestlé Iogurte Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Queijo Branco, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Nestlé Iogurte Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia Natural Farelo de Aveia, Ovo, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. mais...
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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