А это я в начале пути и сейчас) Начало октябрь 2021 года 83.0 кг:[. Начинала с ПП, с мая 2022 я на кето. Сегодня вес 60.7! :)
|
1866 kcal
|
Líp: 155,49g | Prot: 86,10g | Carbs : 31,18g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Вареное, Panacea Кокосовая Мука, Кабачки Тушеные, Яйцо, Белебеевский Благородный Дуэт, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Arubio Какао Тертое, Здоровая Семья Какао Масло, Лента Сливки 33%, Dr. Oetker Корица Молотая , Schwarz Масло МСТ, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр. Almoço: Лента Сливки 33%, Кофе, Лента Фарш Домашний, Белебеевский Благородный Дуэт, Приготовленные Баклажаны, Santabene Mascarpone, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Outros: Лента Сливки 33%, Кофе. mais...
|
|
459 kcal
|
Exercício:
Уборка - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de touristka1990
|