Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2185 kcal
|
Líp: 96,11g | Prot: 134,08g | Carbs : 202,88g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Мороженое в Рожке с Черносмородиновым Джемом, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Свежее Завтра Биотворог 0,1%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Голубика, Абрикос, Банан, Виноград, Нектарины, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Jantar: Яблоко, Чистая Линия Волшебный Фонарь, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|