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Everything is working like a charm ...again. Let's see if I can keep it off this time or if the bad habits return when summer come.
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2000 kcal
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Líp: 76,61g | Prot: 60,69g | Carbs : 268,59g.
Pequeno Almoço: Great Value French Vanilla Instant Cappuccino, Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Bagel, Smart Balance Original Buttery Spread. Almoço: Smart Ones Classic Favorites Vegetable Fried Rice. Jantar: T.G.I. Friday's Mozzarella Sticks Snack Original Flavor Baked, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Lettuce. Snacks/Outros: Thick Crust No Cheese Pizza, Weight Watchers Chicken Slider. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de skydiverjim
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