Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 53,96g | Prot: 98,01g | Carbs : 160,56g.
Pequeno Almoço: Risol Mayo, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Yakult Yakult, Buah Naga, Buah Kiwi. Almoço: Saus Tomat, Urap, Del Monte Saus Barbeque, Kanzler Sosis Bockwurst, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Jantar: Cumi-cumi, Sambal Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Outros: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Buah Kiwi, Keju Cheddar, Apel (tanpa Kulit). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jelita1711
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