Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 39,78g | Prot: 46,05g | Carbs : 194,28g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Рагу из Баклажанов, Яблоко, Миллениум Черный 99%, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета. Almoço: Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Кукуруза Вареная, Финик, Комо Сыр Твердый Голландия, Лаваш. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de julkis8787
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