🍢Элементарно для тех,у кого есть духовку и просто овощи и курогрудь приелись❤️
❤️Бомбические запечённые хрустящие баклажаны,кабачки и грудка 🔥ни капли масла😈

👩‍👧‍👧Вкуснючий ужин для всей семьи💙

1033 kcal Líp: 22,37g | Prot: 82,72g | Carbs : 134,63g.   Pequeno Almoço: Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творожная Булочка, Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры. Almoço: Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творожная Булочка, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Куриные шарики, Шампиньоны, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Слива, Нектарин, Ананас, Махеевъ Хрен Столовый, Куриное Филе, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
250 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

19 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Требую рецепт😅 
21 ago 22 por membro: AnPo.
Нарезаем треугольными полосочки (не знаю как правильнее описать) кабачок и баклажан. Куриное филе тонкими слайдами и отбиваем. Нет молоточка? Кулачком))) Смешиваем яйцо с солью и любимыми специями. Все окунаем сперва в яйцо, а следом в панировочные сухари. У меня высушенный, перемолотый батон. Можно измельчить хлебцы. Во время подготовки разогреваем духовку до 210-220 градусов. Выкладываем все на селиконовый коврик или бумагу. Запекаем 20-25 минут до румяного цвета. Ориентируемся на свою духовку. Можно приготовить соус на йогурте. Я взяла просто столовый хрен. И поедаем❤️ Очень вкусно. При остывании все становится более мягким, но не менее вкусным. Кстати: брусочки из кабачка я сделала толще, так как он готовится быстрее) 
21 ago 22 por membro: Mejdunami_

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Mejdunami_


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.