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El 1 de agosto me operé las bubis (pesaba 73), estuve básicamente 2 semanas sin hacer nada y subí 6kg. Empecé el gym y solo puedo hacer ejercicios que no impliquen levantar pesas o esas cosas.
Mi pregunta es si bajaré de peso haciendo solo caminata, bicicleta y esas cosas 😓
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1112 kcal
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Líp: 16,78g | Prot: 54,28g | Carbs : 185,80g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradición, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal. Almoço: Gallo Arroz Integral, Superbe Medallón de Salmón. Snacks/Outros: Nescafé Tradición, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, Batata, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal. mais...
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