Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2605 kcal
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Líp: 106,04g | Prot: 141,59g | Carbs : 253,01g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Boltsi Morocco, Salaattijuusto & Valkosipuli, Wok Thai, Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi. Jantar: Ullan Pakari Ullan Ruis, Tomaatit, Parsakaali, Porkkanat, Täysjyväohra, Kotimaista Kuhafilee . Snacks/Outros: Pinaatti, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Punaherukka, Banaani, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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