Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 79,35g | Prot: 65,95g | Carbs : 116,82g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡. Almoço: 煎雞蛋, 富統 小熱狗, 飛燕煉乳 煉乳, Costco 奇亞籽, 光泉 頂級鮮奶優格, 酪梨. Jantar: 肉鬆, 白飯, 義美 傳統板豆腐, 炒青菜. Snacks/Outros: 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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