Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2975 kcal
|
Líp: 62,52g | Prot: 156,20g | Carbs : 433,87g.
Pequeno Almoço: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Be Light Reibekäse, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl Laugenstange, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, REWE Crème Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Parmesan (Gerieben), Mais, Barilla Fusilli. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Haribo Gummibärchen, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laterne_
|