Jornal de Mejdunami_, 22 ago 22

☀️Доброе понедельничное☀️
🤤Завтрак на 312 ккал
🍳 Глазунья не подушке из овощей
🥛Обезжиренный творог,заправленный греческим и 🫐🍑

🍊Вспомнила о своей шайтан-машине и сделала смузи из грейпфрута

❤️💛Чудесного дня, коты 🐈‍⬛

---

1033 kcal

Líp: 29,79g | Prot: 66,61g | Carbs : 133,28g.   Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Нектарин, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Грейпфрут, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук, Шампиньоны. Almoço: Окей Капуста по-Грузински, Лента Шашлык из Индейки, Овощи Гриль, Лобио. Jantar: Нектарин, Магнит Слива, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баклажан. Snacks/Outros: Пятерочка Грейпфрут, Арахис. mais...

378 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...