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1129 kcal
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Líp: 52,30g | Prot: 43,15g | Carbs : 136,13g.
Almoço: Udang Kukus atau Rebus, Lada Hitam, Garam, Bawang Bombay, Lemon, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), MEG Keju Slice, Telur Rebus Lunak, Alpukat. Jantar: Guacamole dengan Tomat, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak. Snacks/Outros: Jeruk. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de RaraHuang
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