Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 105,44g | Prot: 39,68g | Carbs : 64,25g.
Pequeno Almoço: Equate Sugar Free Fiber Powder, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Cucumber (Peeled) , Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Kraft Cool Whip Sugar Free, Keto Coconut Flour Bread, Bob Evans Tomato Slices, Pace Picante Medium Salsa, Swanson Unsalted Chicken Broth. Jantar: Cucumber (Peeled) , Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Unsalted Butter Stick, Bob Evans Tomato Slices, Palmetto Cheese Pimento Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Snacks/Outros: Keto Pumpkin Bread. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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