Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 38,17g | Prot: 38,53g | Carbs : 159,56g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Kroger California Roll. Jantar: Jif Creamy Peanut Butter, Italian Bread, Thick Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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