|
te lang struisvogel geweest 😱
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 37,87g | Prot: 70,58g | Carbs : 165,07g.
Almoço: AH Gele Tomaat Paprika Soep, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Kanzi Appels, Kaneel, Banaan, Havermout, Ei. Jantar: Gebakken Ei, Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Gemarineerde Kipsateblokjes, AH Wok Chinese Groente. Snacks/Outros: Lidl Appeltaart. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
22 ago 22 por membro: Elfje69
|
22 ago 22 por membro: mo.mo3
|
Schop onder je hol? 🤔 Doe ik voor je hoor: 🦵🥰
22 ago 22 por membro: Elfje69
|
Struisvogel, geen koolhydraten, weinig vet en genoeg eiwitten!! Ik zeg doen 😉
22 ago 22 por membro: dj.funny
|
Voor struisvogel moet je wel echt naar een Belgische supermarkt, ik weet niet hoe ver mo.mo. van de grens woont 🤔
22 ago 22 por membro: Elfje69
|
Hebben ze die niet bij de groothandel in Nederland? Ik heb het ooit wel gegeten.
22 ago 22 por membro: asjege
|
Ja ok, maar ik ga er vanuit dat niet iedereen een groothandelspas heeft 🤭
22 ago 22 por membro: Elfje69
|
Als reservebelg heb ik dus 2 opties😊. En een pas en de super. Ik kom dus nooit in de supermarkt bij de buren
22 ago 22 por membro: asjege
|
As?? Ben je gek?? Als ik over de grens kon spugen ging ik er iedere week boodschappen doen 😳
22 ago 22 por membro: Elfje69
|
Hmmm ....struisvogelbiefstuk, ik zal er eens over nadenken. 🤔
22 ago 22 por membro: mo.mo3
|
Goeie tip was dat van dj.funny 💪🏼
22 ago 22 por membro: Elfje69
|
Ik zal het eens in overweging nemen El😃.
22 ago 22 por membro: asjege
|
Mo.mo struisvogel opeten in plaats van zijn dan gaat het vast snel weer de goede kant op💪🏼
22 ago 22 por membro: asjege
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mo.mo3
|