Jornal de Riopratama.diet, 22 ago 22

Dagingnya enak, janji cuma ini sekali ini aja 🙏🏻

1551 kcal Líp: 52,31g | Prot: 89,35g | Carbs : 189,10g.   Pequeno Almoço: Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Rasa Coklat. Almoço: Tahu, Telur, Tempe, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), So Nice Naget Ayam, Kecambah, Nasi Merah. Jantar: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Pisang, Apel, Nasi Merah, Sari Roti Roti Gandum. mais...

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