Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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100,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 65,07g | Prot: 174,16g | Carbs : 161,86g.
Pequeno Almoço: Whey Perfection, Havermout, Roasted Sandwich Slices, Volkoren Brood, Pindakaas (20g). Almoço: Melkunie Protein Mango, Roasted Sandwich Slices, Volkoren Brood, Pindakaas (20g), Zaans Volkoren, Roasted Sandwich Slices, Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Outros: Walnoten Ongezouten, Magere Naturel Kwark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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