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1291 kcal
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Líp: 46,67g | Prot: 87,84g | Carbs : 130,19g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Pizza com Carne. Almoço: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozido, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Absolut Nutrition Sense Wheybar, Morangos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango. mais...
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Histórico de Peso de Bruno_Assis05
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