|
|
1833 kcal
|
Líp: 64,73g | Prot: 111,77g | Carbs : 195,44g.
Pequeno Almoço: Huevo Duro, Olympic Barra Proteica XL Chocolate, La Campagnola Mermelada de Ciruela, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, Nescafé Tradición. Almoço: Remolachas Cocidas (Frescas), Superbe Medallón de Salmón, Huevo Duro, Gallo Arroz Integral. Jantar: Huevo Duro, Leche Entera, Tostex Avena Tradicional. Snacks/Outros: Olympic Barra Proteica, Naranjas. mais...
|
|
2792 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Passadeira - 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 44 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agustina.d
|