Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 39,29g | Prot: 30,67g | Carbs : 144,12g.
Pequeno Almoço: Cimory Yogurt Bluberry, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Jawara Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Cimory Yogurt Bluberry, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Frisian Flag Kental Manis, Pisang Goreng, Jus Alpukat. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Elza
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