Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 45,27g | Prot: 85,73g | Carbs : 89,59g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Laranja Pêra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Jantar: Friboi Almôndega Bovina, Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana_m_ferraz
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