Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 41,12g | Prot: 118,02g | Carbs : 144,72g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Нектарин, Овсяная Каша на Воде, Черкизовский Сальчичон, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гороховая Каша, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лента Маслины без Косточки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Snacks/Outros: Кокосовое Молоко, Кэроб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|