Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 68,91g | Prot: 121,01g | Carbs : 90,83g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Беларусь Сыр Рамсес 46%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сметана , Беларусь Сыр Рамсес 46%, Вкусарт Горбуша. Jantar: Ебатон Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kamchatka080313
|