Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 73,47g | Prot: 83,38g | Carbs : 123,67g.
Pequeno Almoço: Thee. Almoço: Zwagerman Cervelaat, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Blue Band Goede Start, AH Zaans Volkoren Brood, Thee. Jantar: Tomatensalade, Aardappelpuree (uit Zakje), AH Procureurlapjes Black Garlic. Snacks/Outros: Plus 1-Kop Soep Chinese Tomaat, Water, AH Zaans Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Suiker, Arla Skyr Vanille, Thee, Jack Link's Beef Bar. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dionyca
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