Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 61,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 55,27g | Prot: 80,17g | Carbs : 205,47g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Pretto Риккота, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Зелень, Помидоры, Овсяная манка. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сметана 20%, Шампиньоны тушеные печенкой и сердцем, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Зелень, Помидоры, Булгур. Jantar: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Баклажаная икра 2. Snacks/Outros: Сармич Сыр Чеддер 45%, Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Магнит Лаваш Армянский. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|