Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 80,04g | Prot: 129,29g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: Dattel, Maskelmän Hanfprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Rinatura Bio Reiswaffeln, Maskelmän Reisprotein. Almoço: Agrarfrost Back Frites Zubereitet, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei. Jantar: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Grüne Oliven, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten , Büffelmozarella. Snacks/Outros: Heidelbeeren, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Edeka Bio Möhrensaft. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juma1992
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