Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 35,75g | Prot: 33,06g | Carbs : 186,18g.
Pequeno Almoço: Dobra Kaloria Roślinna Kaszanka, Spreewaldhof Mus Jabłko-Mango-Marakuja, Dawtona Mus Malina Jagoda Jabłko Banan, Kawa (Parzona z Fusów). Almoço: Pastani Makaron Premium. Jantar: Rzodkiewka, Knorr Fix Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Tymbark Mus Truskawka Jabłko Banan Marchew, Lubella Owsianka z Bananami i Kakao, Śliwki, Auchan Fasolka Szparagowa Żółta. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Chodzenie - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jagodova
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