Yes. Inflammation down plus I see the intermittent fasting is already helping the inflammation. I’ll keep doing this. Fasted 20 hours
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86,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 26,19g | Prot: 70,73g | Carbs : 167,03g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almoço: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. Jantar: Air Fryer French Fries, Gorton's Fish Sandwich Whole Fillets, Great Value Bottled Water (Bottle), Gorton's Crunchy Fish Fillets. Snacks/Outros: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, York Peppermint Pattie (Fun Size). mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
23 ago 22 por membro: misChelle__
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I drink a protein shake as I can eat 25% of my calories during fast, but I didn’t. Thank you for your support l!
24 ago 22 por membro: oceanladyjulia
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Histórico de Peso de oceanladyjulia
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