Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1277 kcal
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Líp: 27,59g | Prot: 70,80g | Carbs : 197,00g.
Pequeno Almoço: Café, Café Expresso. Almoço: Nectarines, Courgette, Blanc de Dinde, Crème Fraîche Épaisse, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. Jantar: Melon, Guacamole, Tomates, Old El Paso Tortillas de Blé, Maille Cornichons Extra Fin, Cornichons, Amora Cornichons Croq'doux, St Môret Léger 8%, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Heudebert La Biscotte, Auchan Cancoillotte Nature, Sirop. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de evades91
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