Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3017 kcal
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Líp: 95,32g | Prot: 156,94g | Carbs : 376,35g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Cashewpähkinät, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Snacks/Outros: Lidl Tumma Suklaa 70%, Alpro Natural n. Sugars, Banaanit, Pirkka Avokado, Punaherukka, Vadelmat, Banaanit. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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